Encantado de que hayas encontrado tu camino aquí.
Aquí puedes aprender más sobre la TH Philosophy y sobre mí (TH).
¿Ya has despertado del sueño? Si no es así - ¡despierta!
¿Estás viviendo la vida que siempre has querido?
¿O estás estresado por el trabajo, por tu pareja o por la vida cotidiana?
¿Necesitas por fin unas vacaciones? ¿Estás esperando otra vez el próximo fin de semana?
¿Estás realmente feliz y contento?
Te despiertas y piensas: ¡Vaya, un nuevo día! ¡Estoy deseando que llegue! ¿Qué puedo experimentar hoy?
Es una filosofía, una forma de vida, para poder vivir una vida hermosa. Una vida llena de paz y serenidad. Así como de alegría y profunda satisfacción.
La paz interior y el caos exterior pueden ser infinitos. Un verdadero arte de vivir.
¿Qué demonios es la TH Philosophy (The Hao Philosophy)?
Es una guía para una vida bella.
Un sistema que cultiva el cuerpo y la mente.
Para mantener y restablecer el equilibrio.
No es nada nuevo, es conocimiento, es sabiduría, técnicas, métodos tanto de las antiguas tradiciones orientales como de la modernidad occidental. Desarrollo personal y espiritualidad; unidos en una síntesis única.
Es una filosofía que cambia constantemente. No es nada tangible, nada dogmático.
Y, sin embargo, tiene un tronco y una estructura como un árbol poderoso.
Un camino que se puede seguir. Un camino que es para personas que anhelan "más" en la vida.
Un camino para una vida llena de paz y serenidad.
Profunda paz interior (satisfacción, dicha, amor incondicional y alegría)
Propósito/vocación propios (hacer el mundo un poco mejor, por ejemplo, apoyando a personas necesitadas).
Realización en todos los ámbitos de la vida: salud (física y mental), relaciones (amistades, familia, pareja), carrera (estabilidad financiera), autorrealización (desarrollo de la personalidad/espiritualidad).
Nivel físico
Nuestra carrocería es nuestro vehículo. Si no lo mantenemos, lo más probable es que se oxide. El estado del cuerpo refleja nuestra mente y nuestra alma. La interacción entre mente y cuerpo puede ser inmensa. Estoy convencido de que a menudo las dolencias físicas se deben a causas fisiológicas.
El ejercicio y una dieta sana son esenciales para el cuerpo a largo plazo. Un cuerpo sano, puede significar una mente sana.
Nivel mental
Nuestra mente y nuestro espíritu son algo fascinante. A través de los pensamientos podemos crear nuestra realidad. Ya sea consciente o inconscientemente. Con nuestra conciencia podemos controlar lo que pensamos y lo que sentimos, cómo nos comportamos. Nuestros pensamientos pueden estar en el pasado, en el futuro o en el ahora.
La mente puede categorizar y evaluar muchas cosas. Por un lado, esto puede ser bueno y facilitarnos la vida, pero también puede ser un obstáculo si lo encasillamos todo rápidamente y lo evaluamos todo positiva o negativamente.
Si nos fijamos en la evolución, nuestra mente siempre ha buscado el peligro para proporcionarnos seguridad.
Por eso la atención plena desempeña un papel extremadamente importante. Si podemos percibir conscientemente nuestros pensamientos, podemos reconocer la naturaleza de nuestros pensamientos. Y, si es necesario, dirigir nuestra atención hacia lo que queremos en la vida.
La verdadera libertad puede significar la no identificación de la mente/ego. Entonces ya no somos "las voces" en nuestra cabeza, sino que podemos observar los pensamientos o la mente con nuestra conciencia. Así ya no estamos a merced de nuestras propias estructuras de pensamiento y automatismos.
Nivel emocional
Las emociones y los sentimientos nos hacen vivir. Sean positivos o negativos. Una mezcla bioquímica, energía que quiere moverse, algo que quiere expresarse.
Cuando se trata de viejos sentimientos negativos que afloran una y otra vez. Entonces puede tratarse de sentimientos que no se han sentido plenamente o que están "atascados".
Las personas que nos "disparan" o desencadenan fuertes sentimientos negativos en nosotros pueden ser vistas como mensajeros. Mensajeros que te muestran que esos determinados sentimientos que ya están presentes en nosotros pueden ser mirados.
En un nivel superior de conciencia, puede ocurrir lo mismo que con los pensamientos. Cuando los sentimientos ya no se juzgan entre buenos o malos, entonces podemos ser verdaderamente libres. Libres de la identificación de los sentimientos. Libres de las circunstancias externas que pueden desequilibrarnos.
Nivel energético / espiritual
Existe un nivel de conciencia fuera de nuestro mundo materialmente visible. Lo metafísico, lo intangible.
La energía nos da vida. Energía vital, fuerza vital.
En la medicina alternativa occidental se denomina, entre otras cosas, bioenergía.
En el taoísmo chino se denomina Qi, en el hinduismo indio Prana. En el misticismo cristiano occidental también se llamaba luz.
En el Qi Gong (traducido literalmente: trabajo energético), las dolencias físicas y psicológicas se deben a bloqueos energéticos.
Cuando estamos en equilibrio con nuestra propia energía y en armonía con la energía de nuestro entorno, estamos en unidad. En paz, conectados con nosotros mismos y con el mundo.
En la vida se pueden distinguir dos caminos principales.
Uno es el "camino Yang", el camino de la disciplina de la concentración. Claridad, fuerza de voluntad, lo masculino. Movimiento, acción activa. Tener objetivos y visiones.
Tomar la vida en sus propias manos, asumir su propia responsabilidad en lugar de verse a sí mismo como una víctima de las circunstancias.
Por otro lado, la "vía yin", la vía de la entrega y la aceptación. La confianza, el recibir. Lo femenino. El amor, la ligereza y la conexión.
Confianza en Dios, en lo divino, en la vida. Percibir los signos de la vida, escuchar el corazón y la intuición.
Cuando reconocemos realmente quiénes somos, puede comenzar una nueva vida.
Todos estamos conectados. No estamos separados de lo Divino, somos parte de lo Divino, somos lo Divino.
Me llamo The Hao, vengo de la Selva Negra.
Considero que el trabajo de mi vida y mi vocación es ayudar a las personas a liberarse de todo el estrés de su vida cotidiana, para que puedan llevar una vida llena de paz y serenidad.
Me gustaría transmitir este camino con mi filosofía.
En forma de tutoría, meditación y movimiento.
Mi Historia (Versión Larga)
¿Quién demonios soy? Es una buena pregunta. De adolescente, me lo preguntaba mucho. ¿Quién soy?
La respuesta estándar sería: Soy The Hao, criado en la Selva Negra, con raíces vietnamitas. Antiguo trabajador social.
Criado entre dos culturas, educación vietnamita, entorno alemán.
Durante mucho tiempo busqué mi identidad, ¿era vietnamita o alemana?
En mi juventud tenía un gran interés por las filosofías de la vida y la sabiduría. Entre otras cosas, leí libros de conocidos maestros espirituales.
Siempre quise saber más. La práctica de la meditación y las artes marciales me fascinaban.
De joven me afectaron fases profundas. No sabía adónde ir. No sabía qué hacer en este mundo. Volví a preguntarme quién era.
Todo esto me llevó aún más al tema del desarrollo personal y la espiritualidad.
Estaba muy insatisfecho con mi vida.
Mis viajes y estancias en el extranjero tuvieron un fuerte impacto en mi vida y mi personalidad.
Especialmente mi primer viaje tras acabar el instituto abrió nuevas puertas en mi vida.
En Australia y el Sudeste Asiático aprendí mucho sobre la gente, el país y la cultura, y sobre todo sobre mí misma. Viajar sola la mayor parte del tiempo por países extranjeros me parecía pura libertad. También me hizo reflexionar una y otra vez sobre mi propia personalidad y puntos de vista.
A la larga, me resultaba difícil liberarme de ciertos hábitos y pautas de comportamiento negativos. A lo largo de los años, he probado y practicado varias técnicas y métodos. De desarrollo personal y de espiritualidad moderna y tradicional. De libros, cursos, seminarios. De coaches, maestros espirituales, maestros de artes marciales, chamanes.
He buscado respuestas como un obsesivo. Filosofías, sabiduría, una técnica determinada que me diera lo que buscaba.
Hoy veo la vida con otros ojos. Año tras año me he acercado más a mí mismo. Me he encontrado más a mí mismo.
Día tras día, me he vuelto más sabio, he adquirido nuevas percepciones sobre mí mismo y sobre la vida. Ya no veo mi camino nublado. Veo mi camino con claridad.
El camino de la calma y la serenidad.
Hoy veo mucho más el sentido de mis etapas profundas de la vida. Quiero transmitir mis conocimientos, mi experiencia y mi sabiduría a mis semejantes, para que en el mundo reine un poco más de paz, luz y amor (lo sé, suena, cursi, pero es así).
Es lo que todo ser humano necesita. Tanto los bebés como los adultos, en el fondo, anhelan amor y seguridad. Volver a casa. A uno mismo y a la vida.
Educación
Estudios de Trabajo Social (Licenciatura)
Formación en Coaching Transpersonal
Certificados y formación complementaria
Profesor de Mindfulness y Meditación
CEPC Life Coach (Certfied Elite Performance Coaching)
Entrevista motivacional
Pedagogía del trauma
Método de trabajo
- Ambiente amistoso y relajado
- No dogmático
- Ejercicios regulares de práctica independiente requeridos en la vida cotidiana
- Las técnicas y los métodos se adaptan individualmente
Especialización
Calma y serenidad
Enfoque holístico (lo sé, se utiliza inflacionariamente, pero da igual)
Visión: Diferentes formas de ver los "problemas
Tutoría - Meditación - Personificación
Tutoría durante un periodo de tiempo más largo
¿Estás preparado para el cambio? ¿Estás listo para invertir tiempo y energía en ti mismo? En su vida, en su futuro.
¿O en realidad está bastante cómodo en su zona de confort?
Si se conforma con una vida "bien", entonces puede quedarse en el sofá.
Aunque TH Philosophy se llame El Camino de la Calma y la Serenidad, también requiere disciplina y fuerza de voluntad. Es para personas que están dispuestas a cambiar su vida a mejor. Libres de todo el estrés, las preocupaciones y los miedos.
Crear una vida llena de alegría, paz y serenidad.
¿Para quién?
Mujeres y hombres que se sienten estresados por la vida cotidiana
Führungskräfte und Menschen mit Leitungsfunktion
Personas interesadas en la espiritualidad y practicantes espirituales
Personas que realmente quieren cambiar algo en la vida
Personas ambiciosas que persiguen sus objetivos y sueños
Personas dispuestas a salir de su zona de confort
Que quieren algo más de la vida que trabajar y esperar al fin de semana
¿Para qué?
Una vida llena de paz y serenidad
Más alegría, felicidad y satisfacción
Para disfrutar más conscientemente de la vida
Claridad para el propio camino y sentido de la vida
Sentirse más cómodo consigo mismo y con su cuerpo
Para mejorar el bienestar físico y mental
Conviértete en un maestro de la vida
Para crear un mundo mejor
Suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas noticias y ofertas exclusivas.
Español 
English 
Deutsch