Schön, dass du hierher gefunden hast.
Hier kannst du mehr über die TH Philosophy und über mich (TH) erfahren.
Bist du schon aus dem Traum aufgewacht? Wenn nicht – Wach auf!
Lebst du das Leben, dass du dir schon immer gewünscht hast?
Oder bist du gestresst von der Arbeit, von deinem Partner, oder von dem Alltag?
Brauchst du endlich mal wieder Urlaub? Wartest du wieder auf das nächste Wochenende?
Bist du wirklich glücklich und zufrieden?
Wachst du auf und denkst dir: Wow ein neuer Tag! Ich freue mich darauf! Was kann ich heute Schönes erleben?
Es ist eine Philosophie, eine Lebensweise, um ein wunderschönes Leben leben zu können. Ein Leben voller Ruhe und Gelassenheit. Sowie Freude und tiefer Zufriedenheit.
Frieden im Inneren und das Chaos im Außen kann unendlich sein. Eine wahre Lebenskunst.
Was zum Teufel ist die TH Philosophy (The Hao Philosophie)?
Es ist ein Leitfaden für ein wunderschönes Leben.
Ein System das Körper und Geist kultiviert.
Für die Erhaltung und Wiederherstellung des Gleichgewichts.
Es ist nichts Neues, es ist Wissen, es sind Weisheiten, Techniken, Methoden aus alten östlichen Traditionen sowie aus der westlichen Moderne. Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität; vereint in einer einzigartigen Synthese.
Es ist eine Philosophie, die stetig im Wandel ist. Es ist nichts Greifbares, nichts Dogmatisches.
Und doch hat es einen Stamm und eine Struktur wie ein mächtiger Baum.
Ein Weg, an dem man sich orientieren kann. Ein Weg, der für Menschen ist, die sich nach "mehr" im Leben sehnen.
Es ist eine Lebensweise für ein Leben voller Ruhe und Gelassenheit.
Tiefer innerer Frieden (Zufriedenheit, Glückseligkeit, bedingungslose Liebe und Freude)
Eigene Bestimmung/ Berufung (die Welt ein bisschen besser machen, bspw. bedürftige Menschen unterstützen)
Erfüllung in allen Lebensbereichen: Gesundheit (körperliche und geistige), Beziehungen (Freundschaften, Familie, Partnerschaft), Beruf (finanzielle Stabilität), Selbstverwirklichung (Persönlichkeitsentwicklung/ Spiritualität)
Physische Ebene
Unser Körper ist unser Fahrzeug. Wenn wir unser Fahrzeug nicht warten, wird es mit hoher Wahrscheinlichkeit verrosten. Der Zustand des Körpers spiegelt unseren Geist und Seele wider. Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper kann immens sein. Ich bin davon überzeugt, dass oftmals körperliche Beschwerden auf physiologische Ursachen zurückzuführen ist.
Bewegung und gesunde Ernährung ist langfristig essenziell für den Körper. Gesunder Körper, kann gesunder Geist bedeuten.
Mentale Ebene
Unser Verstand und Geist ist etwas Faszinierendes. Durch Gedanken können wir unsere Realität erschaffen. Ob bewusst oder unbewusst. Mit unserem Bewusstsein können wir steuern, was wir denken und was wir fühlen, wie wir uns verhalten. Unsere Gedanken können in der Vergangenheit, in der Zukunft oder im Jetzt sein.
Der Verstand kann vieles kategorisieren und bewerten. Was einerseits gut sein kann und uns das Leben erleichtert, jedoch kann es auch hinderlich sein, wenn wir alles rasch in Schubladen stecken; und alles mit positiv oder negativ bewerten.
Betrachten wir die Evolution, suchte unser Verstand schon immer nach Gefahr, um für Sicherheit zu sorgen.
Deshalb spielt Achtsamkeit eine außerordentlich wichtige Rolle. Wenn wir bewusst unsere Gedanken wahrnehmen können, können wir die Art unserer Gedanken erkennen. Und gegebenenfalls den Fokus auf das richten, was wir uns im Leben wünschen.
Wahre Freiheit kann die Nicht-Identifikation des Verstandes/ Egos bedeuten. Dann sind wir nicht mehr selbst „die Stimmen“ im Kopf, sondern können mit unserem Bewusstsein die Gedanken bzw. den Verstand beobachten. Somit sind wir nicht mehr unserer eigenen Gedankenstrukturen und Automatismen ausgeliefert.
Emotionale Ebene
Emotionen und Gefühle machen uns lebendig. Sei es positive oder auch negative. Eine biochemische Zusammenmischung, Energie, die sich bewegen möchte, etwas, was sich ausdrücken möchte.
Wenn es um alte, negative Gefühle geht, die immer und immer wieder hochkommen. So können es Gefühle sein, die nicht vollständig gefühlt worden sind bzw. „feststecken“.
Menschen, die einen „triggern“ bzw. ein starkes negatives Gefühl in uns auslösen, können als Botschafter angesehen werden. Botschafter, die einem zeigen, dass diese bestimmten Gefühle, die bereits in uns vorhanden sind, betrachtet werden dürfen.
Auf einer höheren Bewusstseinsebene kann dasselbe wie bei den Gedanken gelten. Wenn Gefühle nicht mehr zwischen gut oder schlecht bewertet werden, dann können wir wahrlich frei sein. Frei von der Identifizierung der Gefühle. Frei von äußeren Umständen die uns aus dem Gleichgewicht bringen können.
Energetische/ spirituelle Ebene
Es gibt eine Bewusstseinsebene außerhalb unserer materiell sichtbaren Welt. Das metaphysische, das nicht greifbare.
Die Energie gibt uns das Leben. Lebensenergie, Lebenskraft.
In der westlichen alternativen Medizin wird es unter anderem als Bioenergie bezeichnet.
Im chinesischen Taoismus nennt man es Qi, im indischen Hinduismus Prana. in der westlichen christlichen Mystik wurde es auch als Licht bezeichnet.
Im Qi Gong (wörtlich übersetzt: Energiearbeit) sind körperlichen und psychischen Beschwerden auf energetische Blockaden zurückzuführen.
Wenn wir im Gleichgewicht mit unserer eigenen Energie sind sowie im Einklang mit der Energie unserer Umwelt, sind wir in der Einheit. Im Frieden, verbunden mit uns selbst und der Welt.
Im Leben kann man zwei Hauptwege unterscheiden.
Zum einen den "Yang-Weg", den Weg der Disziplin, des Fokus. Klarheit, Willenskraft, das Maskuline. Bewegung, aktives Handeln. Ziele und Visionen haben.
Das Leben in die eigene Hand nehmen, eigene Verantwortung übernehmen, anstatt sich als Opfer der Umstände zu sehen.
Zum anderen den „Yin-Weg“, den Weg der Hingabe und Akzeptanz. Das Vertrauen, das Empfangen. Das Weibliche. Liebe, Leichtigkeit und Verbundenheit.
Vertrauen in Gott, in das Göttliche, das Leben. Die Zeichen des Lebens wahrnehmen, auf das Herz und die Intuition hören.
Wenn wir wahrlich erkennen, wer wir sind, kann ein neues Leben beginnen.
Wir sind alle verbunden. Wir sind nicht getrennt vom Göttlichen, wir sind Teil des Göttlichen, wir sind das Göttliche.
Mein Name ist The Hao, ich komme aus dem Schwarzwald.
Ich sehe es als meine Lebensaufgabe und Berufung, Menschen dabei zu unterstützen, sich von all dem Stress in ihrem Alltag zu befreien; damit sie ein Leben voller Ruhe und Gelassenheit führen können.
Diesen Weg möchte ich mit meiner Philosophie vermitteln.
In Form von Mentoring, Meditation und Bewegung.
Meine Geschichte (lange Version)
Wer zum Teufel bin ich eigentlich? Das ist eine verdammt gute Frage. Als Jugendlicher habe ich mich das sehr oft gefragt. Wer bin ich?
Die Standard-Antwort wäre: Ich bin The Hao, aufgewachsen im Schwarzwald, mit vietnamesischen Wurzeln. Ehemaliger Sozialarbeiter.
Aufgewachsen zwischen zwei Kulturen, vietnamesisch erzogen, deutsches Umfeld.
Lange habe ich nach meiner Identität gesucht, war ich Vietnamese oder Deutscher?
In meiner Jugend hatte ich ein großes Interesse an Lebensphilosophien und Lebensweisheiten. Ich las unter anderem Bücher von bekannten spirituellen Lehrern.
Ich wollte immer mehr wissen. Die Praxis der Meditation sowie die Kampfkunst faszinierte mich.
Tiefe Phasen haben mich als junger Erwachsener geprägt. Ich wusste nicht, wohin. Ich wusste nicht, was ich auf dieser Welt tun sollte. Ich habe mich erneut gefragt, wer ich bin.
All das hat mich noch mehr zu dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität geführt.
Ich war mit meinem Leben sehr unzufrieden.
Meine Reisen und Auslandsaufenthalte haben mein Leben und meine Persönlichkeit stark geprägt.
Insbesondere meine erste Reise nach dem Abitur hat mir neue Türen im Leben eröffnet.
In Australien und Südostasien habe ich sehr viel über Menschen, Land und Kultur gelernt; und speziell über mich selbst. In fremden Ländern die meiste Zeit allein zu reisen, hat sich für mich wie pure Freiheit angefühlt. Außerdem habe ich dadurch auch immer wieder meine eigene Persönlichkeit und eigenen Ansichtsweisen reflektiert.
Langfristig konnte ich mich von bestimmten negativen Gewohnheiten und Verhaltensmustern nur schwer befreien. Über die Jahre habe ich etliche Techniken und Methoden getestet und praktiziert. In der Persönlichkeitsentwicklung und in der modernen und traditionellen Spiritualität. Von Büchern, Kursen, Seminaren. Von Coaches, spirituellen Lehrern, Meistern der Kampfkunst, Schamanen.
Ich habe wie ein Besessener nach Antworten gesucht. Nach Philosophien, Weisheiten, einer bestimmten Technik, die mir das gab, wonach ich suchte.
Heute sehe ich das Leben mit anderen Augen. Von Jahr zu Jahr bin ich näher zu mir selbst gekommen. Ich habe mich selbst mehr gefunden.
Von Tag zu Tag, bin ich weiser geworden, habe ich neue Erkenntnisse über mich selbst und das Leben gewonnen. Ich sehe meinen Weg nicht mehr vernebelt. Ich sehe meinen Weg mit Klarheit.
Den Weg der Ruhe und Gelassenheit.
Den Weg der Ruhe und Gelassenheit.
Heute sehe ich viel mehr den Sinn meiner tiefen Lebensphasen. Ich möchte mein Wissen, meine Erfahrung und Weisheit meinen Mitmenschen weitergeben; damit ein bisschen mehr Frieden, Licht und Liebe in der Welt herrschen kann (ich weiß, hört sich kitschig an. Ist aber so).
Das ist, was jeder Mensch benötigt. Jedes Baby sowie jeder Erwachsene sehnt sich letztendlich tief im Inneren nach Liebe und Geborgenheit. Nach Hause zu kommen. Zu sich selbst und dem Leben.
Ausbildungen
Studium in Soziale Arbeit (Bachelor)
Ausbildung in Transpersonales Coaching
Zertifikate und Weiterbildungen
Achtsamkeits- und Meditationslehrer
CEPC Life Coach (Certified Elite Performance Coaching)
Motivierende Gesprächsführung
Traumapädagogik
Arbeitsweise
- Freundschaftliche und lockere Atmosphäre
- Undogmatisch
- Regelmäßige selbstständige Praxisübungen im Alltag erforderlich
- Techniken und Methoden werden individuell angepasst
Spezialisierung
Ruhe und Gelassenheit
Ganzheitliche Vorgehensweise (ich weiß, wird inflationär benutzt, aber was soll's)
Weitblick: Verschiedene Betrachtungsweisen der „Probleme“
Mentoring – Meditation - Bewegung
Mentoring über einen längeren Zeitraum
Bist du bereit für Veränderung? Bist du bereit, endlich Zeit und Energie in dich zu investieren? In dein Leben, in deine Zukunft.
Oder ist es eigentlich ganz gemütlich in der Komfortzone?
Wenn du dich mit einem „ganz okay“ Leben zufriedengibst, dann kannst du auf der Couch liegen bleiben.
Selbst wenn TH Philosophy – Der Weg der Ruhe und Gelassenheit heißt, benötigt es auch Disziplin und Willenskraft. Es ist für Menschen, die bereit sind, ihr Leben zum Positiven zu verändern. Frei von all dem Stress, Sorgen und Ängsten.
Ein Leben zu erschaffen voller Freude, Ruhe und Gelassenheit.
Für wen?
Frauen und Männer dich sich vom Alltag gestresst fühlen
Führungskräfte und Menschen mit Leitungsfunktion
Spirituell Interessierte und spirituell Praktizierende
Menschen die wirklich etwas im Leben verändern möchten
Menschen, die ambitioniert sind, ihren Zielen und Träumen nachzugehen
Menschen, die gewillt sind, ihre Komfortzone zu verlassen
Die mehr vom Leben möchten als nur arbeiten und auf das Wochenende zu warten
Für was?
Ein Leben voller Ruhe und Gelassenheit
Mehr Freude, Glück und Zufriedenheit
Bewusster das Leben zu genießen
Klarheit für den eigenen Lebensweg und Lebenssinn
Sich wohler mit sich selbst und seinem Körper zu fühlen
Für eine Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefinden
Meister des Lebens werden
Um eine bessere Welt zu erschaffen
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